La primavera llega suavemente este año… parece que estuviera pidiendo permiso para instalarse definitivamente en nuestro entorno, y gracias a este suave tránsito a una de las estaciones más bellas del año, nuestro cuerpo va adaptándose suavemente a ella. No obstante, quizá para muchos, este proceso de aclimatación a la nueva estación esté resultando complicado, incluso este año.
O seu momento biológico
Bem-vindo ao seu cantinho feito com amor!
Descubra tudo sobre os nossos produtos, descubra receitas incríveis para surpreender os seus entes queridos e descubra as nossas dicas sobre comida, intolerâncias e muito mais.
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O cogumelo shiitake, outro aliado da Primavera
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¿Astenia primaveral o intoxicación?
Si observamos el movimiento de la naturaleza y la dirección de estos movimientos, comprendemos que sus ritmos son inherentes a los humanos como parte de la naturaleza que somos. A cada estació
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A ameixa umeboshi, sua aliada esta primavera
La primavera ya está aquí, y con ella llegan las temidas alergias para muchos y la astenia primaveral para otros tantos. Es una pena que síntomas como picor de ojos, estornudos,
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Cómo crear aliños sabrosos y equilibrados
¿Aburrido/a de preparar siempre el mismo aliño? ¿No se te ocurre que más incluir en tus vinagretas? ¿Sabes que si integras los cinco sabores (dulce, salado, amargo, picante y ácido) en la preparaci&oa
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Kukicha: mais do que apenas um chá
En la enorme variedad de alimentos nutritivos que encontramos en la dieta macrobiótica, el té tiene un lugar determinante. Es un placentero complemento de cualquier alimentación equilibrada y, en una despensa inteligente, no deberían faltar las variedades kukicha, bancha, mu, matcha y hojicha, fuente de sanación medicinal.
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4 pequenos tesouros de nutrição macrobiótica
A nutrição macrobiótica é baseada na ingestão de alimentos inteiros, orgânicos, nutricionalmente e energeticamente equilibrados e em harmonia com o nosso ambiente.
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Menú detox para después de Navidades
¿Estás empezando a sentir los excesos de las comidas Navideñas? ¿Necesitas limpiar tu organismo y no sabes cómo? A continuación te damos algunos trucos para comenzar tu plan DETOX.
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La alimentación en Otoño
La energía del otoño sigue la línea descendente iniciada con el verano tardío. Poco a poco vamos percibiendo a nuestro alrededor, una sensación cada vez mayor de recogimiento y concentración.
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Alimentação no final do Verão
Se denomina verano tardío al periodo intermedio entre el verano y el otoño, esa época del año en la que notamos que el verano empieza a declinar, y sin embargo, todavía no ha comenzado el otoño y el clima suele ser todavía apacible. Los días se hacen más cortos y comienza a refrescar.
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5 bebidas de limpeza
Purificar o nosso organismo permite-nos eliminar os resíduos tóxicos que se acumulam diariamente no nosso corpo. A acumulação de gordura e o inchaço são alguns sinais desta acumulação. A inclusão de alimentos "desintoxicantes" na nossa dieta permitir-nos-á dar uma pausa ao nosso sistema digestivo e ajudar-nos-á a sentirmo-nos melhor. Aqui estão 5 bebidas rápidas e fáceis de preparar para desintoxicação.
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Vantagens da salada prensada
Com a chegada do tempo quente é importante aumentar o consumo de saladas e alimentos crus; a fim de ajudar o nosso corpo a sentir-se fresco e leve.
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A ameixa umeboshi, um feriado obrigatório
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, y seguro que ya has empezado a pensar qué cosas vas a meter en la maleta. Si además de la ropa, te gusta llevar un pequeño botiquín, quizá te interese saber qué es lo que meto en mi botiquín de viaje macrobiótico, te abultará mucho menos y seguro que te resulta eficaz.