Feijão Vermelho e Hambúrguer de Arroz

Ref: recepta_165

Fácil

Dificuldade

1 hora

Preparação

Segundo

Tipo

Proteína vegetal

Categoria

Ingredientes

  • 1,5 chávenas de arroz integral cozido
  • 1,5 chávenas de azuki
  • 1 cenoura ralada
  • 10 g de cebolinho finamente picado
  • 1 colher de chá de coentros em pó
  • 2 colheres de sopa de shoyu
  • Sal marinho integral
  • Farinha de trigo semibranqueada
  • Azeite virgem extra

Passos

1. Mezclar todos los ingredientes en una ensaladera y amasar para unirlos y formar bien la masa, de tal forma que no se nos separen cuando formemos las hamburguesas.

2. Dejar reposar 15 minutos para que se integren los sabores.

3. Colocar un poco de harina semi integral de trigo en un bol.

4. Dar forma a las hamburguesas con las manos húmedas y depositarlas en el bol.

5. Cubrir con harina y sacudir pasando la hamburguesa de una mano a la otra.

6. Colocar sobre una fuente ligeramente enharinada y reservar.

7. Calentar el aceite para la fritura.

8. Cuando el aceite esté listo, añadir 2 hamburguesas, sacudiendo nuevamente para soltar cualquier exceso de harina que pueda quedar.

9. Recuerda no remover la fritura para que no baje la temperatura del aceite y las hamburguesas queden crujientes y no grasas.

10. Escurrir sobre papel absorbente y servir con una buena ensalada de rabanito o bien nabo rallado.

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